Tag

HSP

Blog

Van play naar pauze, en van pauze weer naar play.

Het is zo'n beetje "the story of my life", tot zover. Ergens enthousiast over zijn, er intens van genieten en vervolgens bedolven worden onder een douche van prikkels, emoties en ervaringen. Met als gevolg overprikkeling en weinig energie. Ik schreef er al vaker over. De afgelopen maanden heb ik dit weer mogen ervaren. In mijn laatste blog schreef ik er al uitgebreid over. Eind januari pakte ik vol goede moed de draad weer op. Ik voelde me energieker, werd gesteund door de langere dagen en het mooiere weer en ik plande weer wat massages in. En gaf deze ook met veel plezier. Mijn kamer is zo goed als af, het is echt een fijne plek. Natuurlijk nog genoeg te leren…
Cindy van de Laarschot
28 februari, 2018
Blog

Het hooggevoelige kind met een sterke wil. (boekreview)

Enkele weken geleden kocht ik het boek "Het hoogevoelige kind met een sterke wil." van Janneke van Olphen. Het is het eerste boek dat Janneke voor volwassenen heeft geschreven over hooggevoelige kinderen met een sterke wil. Janneke is een deskundige op dit gebied, en ik heb al veel aan haar kennis gehad. Ik was dus ook vol verwachting toen ik het boek in handen kreeg... Inmiddels ben ik al ruimschoots over de helft en vindt het fantastisch en heel verhelderend om te lezen. Ik heb me al eerder in de materie verdiept (door onder andere een workshop bij Janneke te volgen) maar wat ik ermee deed werkte wel, maar nog niet altijd even efficiënt. Waarschijnlijk kwam dat omdat ik zelf…
Blog

Hooggevoelig. En dan?

In een voorgaande blog heb ik al geschreven over HSP (hooggevoeligheid). Globaal heb ik beschreven wat het eigenlijk is. En om op een eenvoudige manier te kijken of jij, of je kind hooggevoelig zou kunnen zijn, kon je dit testen via hooggevoelig.nl. Het is bijzonder om te horen dat verschillende personen deze test ook daadwerkelijk hebben gemaakt, en hiermee soms tot (een) inzicht zijn gekomen. Mooi!         Als aanvulling zet ik nog even wat kenmerken op een rij: Gedetailleerder, subtieler en intenser waarnemen; Erg gevoelig voor prikkels van buitenaf, en hierdoor vaak ongemakkelijk voelen; Indrukken verwerken kost meer tijd en moeite; Een diep en rijk innerlijk leven: dromen, fantaseren en veel overwegen ; Stemmingen en sferen goed…
Cindy van de Laarschot
17 februari, 2014
Blog

Hooggevoelig of hoogsensitief (HSP); wat is het eigenlijk?

Je hoort er steeds meer over: hoogsensitief of hooggevoelig. Ik zal verder de afkorting HSP (High Sensitive Person) gebruiken. Maar wat is het nu eigenlijk? Een HSP  is meer dan gemiddeld gevoelig voor indrukken en prikkels, en merkt meer signalen en details op. Alle indrukken worden uitgebreider en intensiever gefilterd dan bij de gemiddelde mens. Wat anderen normaal vinden, kan voor HSP’ers al snel te veel zijn. Ze raken dan overprikkeld door letterlijk een teveel aan (sterke) prikkels. Hooggevoeligheid is een eigenschap van het zenuwstelsel in combinatie met de hersenen. Ongeveer 20% van de bevolking is hooggevoelig. Het is waarschijnlijk een erfelijke eigenschap, die evenveel voorkomt onder mannen als vrouwen. Dit blijkt uit intensief onderzoek van Elaine Aron. Zij is…
Cindy van de Laarschot
17 januari, 2014